孕期有些食物是不能吃的，你知道是哪些食物吗？今天小编带你全面了解，孕期再馋也要忌嘴，这些食物“黑名单”碰都别碰！
女人在怀孕的时候，非常需要从饮食中获取足够的营养来补足自身和胎儿需要的营养，但是对于孕妈咪来说，饮食上有很多的禁忌，下面就为各位孕妈咪盘点一下孕期食物的“黑名单” 。
1、薏仁
薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰属此列 ， 《饮食须知》中写到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎 。因此孕妈咪不能吃薏仁 。
2、兔肉
兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气 。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈咪尤忌 。因此孕妈咪不能吃兔肉 。
3、烤肉
烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此，孕妈咪忌食 。
4、猪肝
中医说猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妈咪过多食用反而易导致流产 。而且猪肝的维生素A含量很高，每100克猪肝维生素A的含量已经超过了孕期建议摄入维生素A含量的10倍 ， 所以营养学家和医生也建议孕妈咪慎重摄入，如果掌握不好量也可以选择避免食用 。
6、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉 ， 虽有活血祛瘀之功，但对孕妈咪不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用 。
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【孕期再馋也要忌嘴，这些食物“黑名单”碰都别碰！】 【怀孕不能吃的蔬菜】
7、马齿苋
又称马齿菜 。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之 。如《本草正义》中说兼能入血破瘀 。明朝李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎 。近代临床实践认为，马齿苋能使子宫平滑肌收缩 。所以 ， 孕妈咪忌吃马齿苋，但在临产前又属例外 ， 多食马齿苋，反而有利于顺产 。
8、木耳菜
又称滑腹莱、落葵、西洋菜 。性属寒滑 ， 有滑利凉血之弊 。如《南宁市药物志》中告诫；“孕妈咪忌服” 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妈咪，更应忌食之 。
9、慈菇
慈菇有活血作用 。《随息居饮食谱》中明确指出；“慈菇功专破血，通淋 ， 滑胎，利窍 。多食动血，孕妈咪尤忌之” 。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫 。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之 。因为活血破血，滑胎利窍之品 ， 均对妊娠不利 。
10、苋菜
孕妈咪在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎 。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说 。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产 。因此 ， 孕妈咪足月临产时，食之最宜 。但要指出的是，苋菜既有滑利之性 ， 早期妊娠又当忌食 。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血 。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走 。这说明怀孕初期不吃为宜 ， 尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌 。
【不能喝的饮料】
11、浓茶
一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克 。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定 ， 但还是不饮浓茶为好 。孕期饮浓茶 ， 不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应 ， 由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妈咪的心跳和排尿次数，增加孕妈咪的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康 。
12、咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱 。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物 。据测定，一瓶340毫升的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋 ， 表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等 。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状 。
13、酒
研究表明，孕妈咪饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因 。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内 ， 使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样 。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验 ， 发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴 。
【不能吃的调味品】
14、胡椒
胡椒是属大辛大热的辛辣刺激性食品 。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚 ， 过服未免有害 。《随息居饮食谱》中则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妈咪忌之 。因此，怀孕之人切莫多食用 。
15、花椒
性温，味辛 ， 古代医家还认为它有小毒 。根据前人经验，孕妈咪不宜多吃花椒 。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎 。《中药大辞典》也明确告诫：孕妈咪慎服 。
16、桂皮
又称肉桂 。性大热，味辛甘 ， 能补火温中，但又有破血动胎之弊 。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下 。《本草纲目》还说：桂性辛散 ， 能通子宫而破血 ， 故《别录》言其堕胎 。《得配本草》又明言告诫：……孕妈咪、产后血热，四者禁用 。由此可见，孕妈咪切勿食之 。
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